ВІЙСЬКОВА

АКАДЕМІЯ

Одеса

Вправи для перевірки оцінки рівня фізичної підготовки

Для всіх абітурієнтів випробування складаються з трьох вправ: перша — біг на 100 метрів; друга — підтягування на перекладині для хлопців, для дівчат — комплексна силова вправа; третя вправа на витривалість — для хлопців крос на 3 кілометри, для дівчат – 1 кілометр. До слова, найважче всім дається саме вправа на витривалість. Багато абітурієнтів не вкладаються у той мінімальний час, який потрібен для виконання нормативу.

Загалом, іспит з фізпідготовки зазвичай відсіює близько 30 % абітурієнтів, які складали цей екзамен. Здебільшого – дівчат.

Більшість з абітурієнтів навіть не знають умов виконання тієї чи іншої вправи. Тобто вони просто не готуються до екзамену. А цю дисципліну не зазубриш за день або вивчиш за тиждень чи місяць. Репетитор тут не допоможе! Халява не пройде!

Реально, треба пів року – рік цілеспрямовано готуватися до складання іспиту з фізичної підготовки.

Тож ті абітурієнти, які розраховують лише на високі бали ЗНО й не готуються фізично – переоцінюють свої спортивні можливості та ризикують не вступити до ВВНЗ.

Отже, щоб добре здати фізичну вправу і набрати хороші бали, починайте тренуватися вже сьогодні та ви неодмінно вступите.

Філософія керівництва навчального закладу полягає у тім, що завтрашні вихованці Військової академії (Одеса), а в перспективі командири-лідери ЗС України, мають бути ерудованими, інтелігентними, цілеспрямованими й відповідальними. Тож базова фізична підготовка та прагнення до її вдосконалення багато говорить про ці якості в нинішніх абітурієнтів.

Коментарі

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *